Bibliothèque RetrAide

Des articles pour traverser chaque étape.

Écrits par des soignants, juristes et psychologues romands. Validés médicalement, mis à jour régulièrement.

Allocation pour impotent : qui y a droit ?

Une aide mensuelle de 245 à 980 CHF si votre proche a besoin d'aide pour les actes de la vie quotidienne. Cumulable avec l'AVS et la rente AI.

Reconnaître l'épuisement de l'aidant

Fatigue qui ne passe plus, irritabilité, isolement, perte d'appétit. Les signes sont là avant l'effondrement — et il existe des solutions concrètes.

Quand un parent ne peut plus rester seul à la maison

Cinq questions à poser avant de décider : du maintien à domicile aux soins continus, en passant par l'EMS. Avec les ressources cantonales adaptées.

La procuration : ce qu'elle couvre vraiment

Une procuration générale n'autorise pas tout. Voici ce qu'elle permet, ses limites, et quand un mandat pour cause d'inaptitude est nécessaire.

Allocation pour impotent: comment la demander

L'allocation pour impotent (API) compense le besoin d'aide quotidienne. Conditions, montants 2026 et formulaire AVS.

Organiser les soins à domicile

CMS, Spitex, infirmières indépendantes : qui fait quoi, qui paie quoi ?

La charge mentale du proche aidant

Tâches invisibles, hyper-vigilance, culpabilité : reconnaître et alléger la charge.

Adapter le logement à la perte d'autonomie

Tapis, escaliers, salle de bain, éclairage : trois interventions simples qui réduisent les chutes de 50%. Avec les aides financières disponibles.

Communiquer avec un proche atteint d'Alzheimer

Cinq techniques validées par les neurologues : phrases courtes, validation émotionnelle, jamais corriger frontalement. Préserver la dignité avant la justesse factuelle.

Curatelle et mandat pour cause d'inaptitude

Quand instaurer une curatelle, qui peut la demander, comment se passe la procédure devant l'APEA. Le mandat pour cause d'inaptitude est l'alternative préventive à privilégier.

Démence : les premiers signes à ne pas négliger

Oubli de mots récents, désorientation dans des lieux familiers, jugement altéré. Distinguer le vieillissement normal des troubles cognitifs débutants.

Directives anticipées : exprimer ses volontés médicales

Le document gratuit qui dit aux soignants ce que votre proche veut — et ne veut pas — quand il ne peut plus parler.

Fin de vie : choix et accompagnement

Soins palliatifs à domicile, hospice, suicide assisté : les trois voies légales en Suisse, ce qu'elles couvrent, comment choisir et qui contacter.

Médicaments : éviter les interactions chez la personne âgée

Au-delà de 5 médicaments simultanés, le risque d'interaction grimpe. Le pharmacien de quartier est votre meilleur allié — voici comment le mettre à profit.

Prestations complémentaires AVS : combler le manque

Quand la rente AVS et les économies ne couvrent pas les frais (EMS, soins, loyer), les PC complètent. Calcul, documents, où déposer la demande.

Repas à domicile : services en Suisse romande

Pro Senectute, Croix-Rouge et services communaux livrent des repas équilibrés à 12-18 CHF, parfois subventionnés. Liste cantonale et critères d'éligibilité.

Soulagement émotionnel : trouver une oreille pour vous

Groupes de parole, ligne d'écoute, soutien psychologique remboursé : trois canaux qui marchent vraiment, et comment commencer cette semaine.

Spitex et aide à domicile : qui fait quoi

Soins infirmiers, ménage, repas : trois prestations distinctes, trois façons d'être remboursé. Les associations Spitex couvrent l'essentiel ; les services privés complètent.